Не бывает йоги без дыхательных практик. Традиционно они используются для подготовки к медитации. Но мы можем получить от них еще больше пользы, если посмотрим на пранаямы с позиций психосоматики. Читать далее «Психосоматика дыхательных практик»
В популярной йогической и эзотерической литературе и публицистике довольно часто встречаются призывы к «растворению эго», «отказу от чувства личной значимости», «преодолению гордыни и эгоизма». Читать далее «ЭГО: растворить нельзя сохранить»
Всемирная Организация Здравоохранения внесла любовь в реестр заболеваний в раздел «нарушение привычек и влечений неуточненное», где это прекрасное состояние оказалось в компании с алкоголизмом, наркоманией и прочими «маниями». Читать далее «Сказка про любовь…»
За последнее время две абсолютно разные женщины поделились абсолютно идентичными проблемами: «Не могу сказать «нет»», «не могу никому ни в чем отказать, хотя и понимаю, что люди злоупотребляют моей безотказностью», «всегда все стараюсь сделать идеально и безупречно», «мне важно, чтобы обо мне думали хорошо». Читать далее «Позвольте себе быть плохим/плохой»
В постоянно ускоряющемся ритме современной жизни, который создает повышенную нагрузку на нашу психику, мы остаемся со своими проблемами одни на один. Читать далее «Жизнь, отложенная на «потом»…»
Компромиссы являются неотъемлемой частью жизни любого человека. Они помогают достичь договоренностей, найти оптимальное решение в споре, выйти из конфликта и разрешить множество жизненных и бытовых вопросов и проблем. Но бывает, и нередко, что компромисс принимает хроническую вялотекущую форму. Читать далее «Синица в руках: стоит ли соглашаться на компромисс?»
Наверное, все сталкивались с ситуациями, когда после контакта, иногда весьма непродолжительного, с каким-то человеком мы вдруг начинаем чувствовать себя как выжатый лимон. Читать далее «Энергетика общения: про «вампиров» и людей»
