Новый год – время подведения итогов и обдумывания планов на будущее и это лучшее время для общения со своей душой и привнесения в жизнь немного мистики. В напряженном предпраздничном ритме найдите 15 минут для своей души. Читать далее «Новогодняя медитация»
Философия йоги утверждает, что мир, который мы воспринимаем, не является истинным. Это – лишь иллюзия, созданная нашим умом. Читать далее «Игры разума. Сотворение мира»
Хо’опонопоно – древняя гавайская практика, возникшая в те времена, когда люди не сомневались, что причинами любых проблем, болезней, конфликтов и прочих неприятностей является нарушение Священных Законов. Читать далее «Хо’опонопоно — без лишних слов»
«… есть в Индии такая древняя книга …Так вот там написано, что у человека ум — это как у казака лошадь. Все время вперед нас движет, только нынче у людей совсем другой коленкор пошел. Читать далее «Ум и дыхание – «скованные одной цепью»»
В лексиконе йоги наберется, наверное, не менее десятка слов, которые с той или иной степенью приближения могут трактоваться как различные формы медитации: пратьяхара – отвлечение от органов чувств, растождествление с ощущениями, дхарана – концентрация и удерживание внимание, экаграта – однонаправленность сознания, манана – размышление, тарака, вичара и др. Однако все эти термины не тождественны слову «дхьяна», которое, по сути, и обозначает медитацию. Все это лишь предварительные практики, упражнения, ступени на пути к достижению дхьяны — «йога ума». Читать далее «Хатха-йога как путь к медитации»
Пусть человек предается подвижничеству, тысячи лет стоя на одной ноге, — он не заслужит и шестнадцатой доли плода йоги размышления.
«Пайнгала упанишада» Читать далее «Медитация продолжительностью в жизнь…»
