Новогодняя медитация

194 Просмотров

Новый год – время подведения итогов и обдумывания планов на будущее и это лучшее время для общения со своей душой и привнесения в жизнь немного мистики. В напряженном предпраздничном ритме найдите 15 минут для своей души. Читать далее «Новогодняя медитация»

Такая разная йога: разбираемся в современных стилях

876 Просмотров

Сегодня стилей преподавания йоги насчитывается несколько десятков. На фоне этого разнообразия не только люди, собирающиеся начать заниматься йогой, растерянно разводят руками с вопросом: «А мне какая йога нужна?», но и практикующие по несколько лет путаются и не могут разобраться. Я это поняла, когда на одном из мастер-классов мужчина, занимающийся йогой несколько лет, спросил: «А хатха-йога – это что?» Читать далее «Такая разная йога: разбираемся в современных стилях»