Хо’опонопоно  — без лишних слов

honopono

Хо’опонопоно – древняя гавайская практика, возникшая в те времена, когда люди не сомневались, что причинами любых проблем, болезней, конфликтов и прочих неприятностей является нарушение Священных Законов. Священные Законы, по представлениям древних, мы нарушаем каждый раз, когда переживаем негативные эмоции: гнев, обиду, тоску, раздражение, страх, зависть, беспокойство и т.д. Для исправления этих нарушений, восстановления гармонии и избавления от проблем и предназначалась эта техника. Суть ее состоит в повторении (даже не обязательно вслух) всего четырех коротких фраз: «Я сожалею», «Прости меня», «Я тебя люблю» и  «Благодарю». Адресовать эти слова можно либо Высшим Силам, если вы в них верите, и если причина проблем связана с объективными обстоятельствами, либо конкретным людям, например, родителям (а также другим предкам, в том числе и умершим), детям, супругам, коллегам по работе, соседям ну и т.д.

Я сожалею… Прости меня… Я тебя люблю…   Благодарю…

Практика Хо’опонопоно хороша тем, что при наличии определенного навыка она позволяет трансформировать энергию негативных эмоций, а не прятать их в неосознаваемые слои психики, где они, мутируя, принимают уродливые формы и вырываются наружу болезнями, конфликтами, агрессией и депрессией. Говорят, эта практика творит чудеса, порой, полностью меняя жизнь людей.

Comments

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *