Loading
Закрыть
 
  • Главная
  • Об авторе
  • Занятия ON-LINE
  • Вопросы и ответы
  • Отзывы
  • Контакты
  • СТАТЬИ
    • Теория йоги
    • Практика
    • Шаткармы
    • Медитация
    • Здоровье
    • Психология
    • Разное
  • ПУТЕВЫЕ ЗАМЕТКИ
  • ЧТО ПОЧИТАТЬ
  • СКАЗКИ СО СМЫСЛОМ

ПОПУЛЯРНОЕ

  • Йога и религия: в какого бога верит йога?
  • Такая разная йога: разбираемся в современных стилях
  • Медитация продолжительностью в жизнь…
  • Что такое йога: между фитнессом и тантрой
  • Мышь и набедренная повязка
  • Смешная реклама йоги
  • Родословная асаны
  • Вопросы и ответы
  • Почему я не люблю Сурью Намаскар
  • Йога и долголетие: продлевает ли йога жизнь?
  • 18 лайфхаков для эффективной растяжки
  • Шива Натараджа – символизм изображения

НОВОЕ НА САЙТЕ

  • Анатомия и биомеханика йоги
  • Биомеханика рук и плечевого пояса в йоге
  • Биомеханика ног и таза в йоге
  • Биомеханика позвоночника в асанах йоги
  • Хотите красивую осанку? Улыбайтесь чаще!
  • Психосоматика дыхательных практик
  • Тибетские корни современной йоги
  • Почему студенты не выполняют инструкции преподавателей?
  • Волшебство йоги: в чем секрет?
  • О чем поют тибетские чаши?

ЯЯЯ-А

  • Волшебство йоги: в чем секрет?

    Как получается, что после тренировки в спортзале, пробежки, езды на велосипеде и т.п. мы чувствуем усталость, пусть даже и приятную; а после йоги, даже если на занятии была вполне приличная физическая нагрузка, ощущается бодрость и прилив свежих сил?

  • Такая разная йога: разбираемся в современных стилях

    Сегодня стилей преподавания йоги насчитывается несколько десятков. На фоне этого разнообразия не только люди, собирающиеся начать заниматься йогой, растерянно разводят руками с вопросом: «А мне какая йога нужна?», но и практикующие по несколько лет путаются и не могут разобраться. Я […]

ЯЯЯ-Б

  • Что такое йога: между фитнессом и тантрой

ЯЯЯ-В

  • Йога и аюрведа – есть ли точки соприкосновения?

    Вслед за мировым распространением йоги набирает популярность другая древнеиндийская традиция – аюрведа. Но из-за поверхностного […]

  • Йога не вставая с постели

    Если вам трудно просыпаться по утрам, вы с трудом заставляете себя подняться, попробуйте начать день […]

  • Шпаргалка по шаткармам

    Очистительные практики в хатха-йоге играют немаловажную роль. Называются они шаткармами или шаткриями, что в буквальном […]

ЯЯЯ-Г

  • Анатомия и биомеханика йоги

Практика

  • 18 лайфхаков для эффективной растяжки

    Чередуя и комбинируя эти несложные приемы, можно быстро, существенно и безопасно улучшить растяжку.

  • Тантра – не то, что вы подумали

    Понятие «тантра» зачастую ассоциируется с каким-то особенным, необыкновенно приятным, загадочным и мистическим сексом. Всех, кто так думает, ожидает разочарование.

ЯЯЯ-Е

  • Смешная реклама йоги

    Здесь я собрала понравившуюся мне смешную, креативную и мотивирующую рекламу йоги и добавила пару собственных коллажей.

  • Почему я не люблю Сурью Намаскар

    Я еще только начинала заниматься йогой, когда случайно попала на занятие к незнакомой девушке. Девушка пришла на замену, и, как оказалось, это был ее дебют […]

  • Родословная асаны

    Сколько существует асан йоги, откуда и когда они появились? Попробуем разобраться.

ЯЯЯ-Ж

  • 25 правил безопасности в практике асан

    Как бы ни была йога полезна для здоровья, она, к сожалению, не свободна от риска получения травм, как острых, так и хронических. И хотя риск травматизма в йоге меньше, чем при занятиях другими физическими упражнениями, поскольку движения выполняются в небыстром […]

  • Йога и долголетие: продлевает ли йога жизнь?

    Маха-мудра, маха-бандха, маха-бхеда, кхечари, уддияна-бандха, мула-бандха, джаландхара-бандха, випарита-карани, ваджроли и шакти-чалини — вот десять упражнений, которые побеждают старость и смерть. (Хатха-йога-прадипика, гл. III, шл. 6 – 7

ЯЯЯ-З

  • Игры разума. Сотворение мира
  • Главная
  • Об авторе
  • Вопросы и ответы
  • Контакты
Условия конфиденциальности | Cоглашение с рассылкой
При перепечатке материалов сайта, пожалуйста, размещайте активную ссылку на источник:www.namaste.md
Создание Сайта - Web Studio FEAG-Group